ICH WEIß GENAU, WIE ES SICH ANFÜHLT,
WENN DICH DIE ANGST IM GRIFF HAT.
Fast 10 Jahre lang war ich selbst in Panikattacken und Angst gefangen.
Ständig auf der Flucht vor mir selbst und meinen Gedanken.
Damals kannte ich keinen anderen Weg, als mich pausenlos beschäftigt zu halten und
meinen Körper & meine Gefühle abzuschalten.
Niemals war es still. Ich fühlte mich nicht sicher in mir.
Heute bin ich frei! Kein Verdrängen und Ablenken mehr
– sondern Fühlen, Annehmen und das Pura Vida genießen.
Endlich: Ein sicheres Zuhause in mir gefunden.
Dadurch Sicherheit in meinem gesamten Frausein und
ultimativ in Beziehung mit anderen.
Ich bin hier, um dich daran zu erinnern:
Du bist hier auf die Erde gekommen, um zu GENIEßEN und wirklich HIER zu sein.
Nicht, um dich von der Angst kontrollieren zu lassen.
Das Hoffen darauf, dass es von alleine besser wird, ENDET JETZT.
Nimm es in die Hand. Ich zeige dir wie.
FRAUSEIN IN FREIHEIT
Als somatische Coach & psychologische Beraterin* begleite ich Frauen wie dich, in ein genussvolles, angst-freies Leben in purer Erlaubnis.
Du findest hier:
Kostenlose Beruhigungs-Tools, Gruppen-Mentoring
& 1:1 Coaching
WIRKUNGSVOLLES
MINDSET
COACHING
SOMATISCHE
KÖRPER-
TECHNIKEN
= Angst-FREIES Leben
WIE FÄNGST DU AM BESTEN AN?
KOSTENLOSER SOS-GUIDE
4 SOFORTHILFE-TIPPS
bei ANGST & PANIK
Wenn die Angst-Welle kommt, fühlt es sich an, als ob der Boden unter den Füßen verschwindet.
Mit diesem Schritt-für-Schritt Guide kommst du sofort wieder am Boden zurück und findest wieder
Sicherheit in dir.
Auf den 18 Seiten findest du:
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SOS Anleitung bei Angst und Panikattacken
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Somatische Übungen für Nervensystemregulierung
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Meine besten Tipps: Langfristig raus aus der Angst
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Lerne deine Angst kennen (inkl. Steckbrief)
GRUPPEN-MENTORING
SICHER IN MIR
In diesem 10-wöchigen Gruppen-Programm begleite ich dich auf deinem Weg, Traumata, Ängste und Panikattacken langfristig zu überwinden, Sicherheit in dir kreieren und in deine freie, weibliche Kraft zu schreiten.
Das erwartet dich:
-
Live-Calls mit tiefgreifendem Input, Übungen & Tools, mit denen du deine Urangst heilst
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6 Module, Workbook, Hot-Seat-Coachings
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Körperbasierte Techniken, um dich wieder sicher in dir zu fühlen
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Unterstützende Community, die dich auf deinem Weg begleitet
START: 25.02.2025
1:1 ANGST COACHING
Mit somatischen Coaching kannst du langfristig auf
tiefer Zellebene Blockaden & Ängste lösen.
Häufige Themen:
Verlustangst, Bindungsangst, Angst vor Kontrollverlust, Scham,
Ängste im Unternehmersein, Selbstbild, S€xualität,
Berufliche Blockaden, Social Anxiety, chronischer Stress
Ich halte dir den sicheren Space für deine spezifischen Themen und begleite dich den Prozess über zu deinem Ziel!
ONLINE ODER IN-PERSON (ÖSTERREICH)
SOMATISCHE MEDITATIONEN
BERUHIGE DEIN NERVENSYSTEM
Somatische Meditationen sind eine Technik um deinen gesamten Körper und Geist schnell zu beruhigen. Sie wirken tiefer als herkömmliche Meditationen, weil sie den Körper mithilfe von best. Übungen miteinbeziehen.
Du findest sie auf meinem Youtube-Kanal und kannst sie jederzeit machen, wenn du gerade in der Angst bist oder um langfristig ein angst-freies und entspanntes Leben aufzubauen.
DAS SAGEN MEINE
Klientinnen
- Carla A.
